Sanftes Wohlfühl-Yoga,- Qi-Gong-Entspannung, Besinnung-Stille, 55+

Yoga und Qi-Gong sind nachweislich für die vielen positiven Wirkungen bekannt. Speziell in der zweiten Lebenshälfte ist es besonders wichtig, die Balance, Koordinationsfähigkeit, Körperhaltung und Kraft zu erhalten und zu verbessern. Gemeinsam wollen wir unsere Lebensqualität erhöhen, die Ganzheitlichkeit  in den Übungen und im Austausch Sinnfindung erfahren.

Ich freue mich auf Sie!    Bitte Matte, Handtuch und Kissen mitbringen.

Referentin:        Ina Luna Dölken
                            Yoga und Qi-Gong-Trainerin, Sportlehrtrainerin(DOSB), Entspannungstherapeutin

Termine:            20.04.2020 / 27.04.2020 / 04.05.2020 / 11.05.2020 / 18.05.2020
Uhrzeit:             17.00-18.30 Uhr

Anmeldung:      Ina Luna Dölken, Tel.: 0160 5352915