Wochenend-Workshop – Alltag am Limit

Selbstfürsorge leben – Alltagsstress meistern

Nimm Dir Zeit für Dich und Deine Seele – sorge für Dich selbst!
Leistungsdruck und Perfektionismus fordern uns. Wir kümmern uns nicht mehr um unsere eigenen Bedürfnisse, verlieren Sie aus dem Auge.
Die Folge ist Überforderung, Stress und Unzufriedenheit.
An diesem Wochenende lernst Du Deine Selbstfürsorge zu verbessern.

Dieses Seminar richtet sich an Menschen:

– die ihre Stressbewältigung verbessern wollen
– die Gelassenheit und Souveränität im Umgang mit Herausforderungen des Alltags verbessern möchten
– die psychosomatische Beschwerden lindern, ihre Gesundheit verbessern und einem „Ausbrennen“ vorbeugen wollen

Zum Seminar mitzubringen:
Decke, Matte, bequeme Kleidung, warme Socken, Wetter angemessene Kleidung und Schuhe

Leitung und Referentin:
Beate Müller
– Fachberaterin Stress und Burnout (IHK)
– Ergotherapeutin (DVE)
– Sterbe- und Trauerbegleiterin (T.A.B.U.)
– Ausbilderin für Hospizbegleiter*innen

Kosten:
Kursgebühr: 220,00 €
VP/Ü: 173,00 € 

Zimmerbuchungen:
Die Unterbringung und Verpflegung ist gesondert bei der Bildungsstätte Maria Rast zu buchen.

Ort:
Bildungsstätte Maria Rast
Josef-Kentenich-Weg 1
53881 Euskirchen

Info u. verbindliche Anmeldung zum Seminar bitte schriftlich an:
Beate Müller
E-Mail: info@bm-stress-out.de
bei Rückfragen: +49 177 880 47 89

Flyer: StressOut